Sportmassage

Als gediplomeerd en ESPO-geregistreerd sportmasseur verzorg ik professionele sportmassages op locatie, zodat je in het comfort van je eigen huis of sportclub kunt herstellen of voorbereiden op je volgende sportprestatie. Of je nu behoefte hebt aan herstel bevorderende massage na een intensieve training of wedstrijd, of juist een stimulerende massage om je spieren klaar te maken voor de volgende uitdaging, mijn massages zijn volledig afgestemd op jouw behoeften. Ook voor een ontspannende wellnessmasage kunt u bij mij terecht. 

Waarom masseren?

Massage's hebben een positieve invloed op de huid, spieren en het zenuwstelsel. Sportmassages richten zich niet alleen op het bevorderen van herstel, maar ook op het stimuleren van de spieren. Een stimulerende massage zorgt ervoor dat je spieren en zenuwstelsel geactiveerd worden, zodat je scherp en klaar aan de start staat. Deze massage wordt zo kort mogelijk voor een training of wedstrijd uitgevoerd. 

Na een herstelmassage kun je juist rekenen op minder spierpijn en een sneller herstel, zodat je weer fris en sterk verder kunt trainen. Ideaal om je spieren even los te laten maken na een zwaar trainingsblok, of om optimaal te herstellen richting een wedstrijd. Het is ook mogelijk om een wellnessmassage te boeken. Deze vorm van massage is er vooral op gericht om het lichaam volledig te laten ontspannen. 

Behandeling

Een massagebehandeling begint met een kort intakegesprek. Hierin worden uw gegevens en dagelijkse activiteiten doorgenomen, zodat er een gericht behandelplan kan worden opgesteld. Aan de hand van de hulpvraag wordt vervolgens een ontspannende of juist activerende massage uitgevoerd. Je gaat ontspannen liggen op de massagetafel, waarna je spieren met diverse massagegrepen worden behandeld. 

Op maandag middag/avond, woensdag middag/avond of in het weekend is het mogelijk om een massage in te plannen in regio Groningen. In overleg zijn andere momenten of locaties ook mogelijk. De massage vind plaats in je eigen huis of sportclub. Hierdoor kun je volledig tot rust komen in je eigen omgeving.

Daarnaast is het mogelijk om mij als masseur te huren voor een sportteams om te assisteren bij trainingen en wedstrijden. Als sportmasseur zorg ik ervoor dat de atleten optimaal kunnen presteren, met gerichte massages die helpen bij het herstel van trainingen, activeren van spieren en het voorkomen van blessures. Dit is ideaal voor teams die op zoek zijn naar extra ondersteuning om hun spelers fysiek fit te houden gedurende het seizoen of voor specifieke evenementen en wedstrijden. Stuur gerust een berichtje om te informeren naar de mogelijkheden!