Sportmassage

Na een leerzame opleiding bij IVS-opleidingen ben ik gediplomeerd en ESPO-geregistreerd sportmasseur. Bij mij kun je zowel terecht voor herstel bevorderende en activerende sportmassages als voor wellness massages.

Met enige regelmaat worden sportmassage dagen georganiseerd, in samenwerking met o.a. sportschool 't Honk in Heerenveen. Houdt voor de eerstvolgende mogelijkheid de website en instagrampagina in de gaten. 

Waarom masseren?

Massage's hebben een positieve invloed op de huid, spieren en het zenuwstelsel. Een herstelbevorderende sportmassage zorgt ervoor dat je lichaam helemaal tot rust komt. Door activering van het parasympatische zenuwstelsel komt je lichaam volledig in herstelmodus te staan. Een activerende massage brengt je spieren juist op spanning, en zorgt er voor dat je klaar bent om te presteren. 

Na een herstelmassage kun je rekenen op minder spierpijn , betere doorbloeding van de spieren en een sneller herstel, zodat je weer fris en sterk verder kunt trainen. Ideaal om je spieren even los te laten maken na een zwaar trainingsblok, of om optimaal te herstellen richting een wedstrijd. Het is ook mogelijk om een wellnessmassage te boeken. Deze vorm van massage is iets oppervlakkiger, en is er vooral op gericht om je lichaam volledig te laten ontspannen. 

Behandeling

Voorafgaand aan de behandeling ontvang ik je belangrijkste gegevens via het intake formulier. Als je langskomt voor de sportmassage nemen we deze kort door, en bespreken we waarvoor je graag gemasseerd wilt worden.  Aan de hand hiervan stel ik het behandelplan op. Aan de hand van dit behandelplan wordt je vervolgens gemasseerd. 

Het mogelijk om mij als masseur te huren voor een sportteams om te assisteren bij trainingen en wedstrijden.  Ideaal voor teams die op zoek zijn naar extra ondersteuning om hun spelers fysiek fit te houden gedurende het seizoen of voor specifieke evenementen en wedstrijden. Stuur gerust een berichtje om te informeren naar de mogelijkheden!